Hypnotherapie Friesland

Hypnotherapie maakt gebruik van trance, een vorm van hypnose waarbij je even los komt van je kritische denken en je opgaat in je eigen binnenwereld waarbij je contact kunt maken met je gevoel. Trance is hierbij een middel om toegang te krijgen tot je onbewuste, je innerlijke gevoelswereld. De behandelingen worden volledig afgestemd op de behoeften van de cliënt, waarbij de therapeut diverse methoden en technieken in combinatie met elkaar kan inzetten.

In trance:
  • Kun je een duidelijk en helder inzicht krijgen in:
    • de problematiek van onderliggende, onbewuste processen;
    • niet verwerkte emoties;
    • belemmerende overtuigingen en strategieën.
  • Sta je meer open voor krachtige suggesties
  • Kunnen gewenste doelen en positieve gevoelens makkelijker verinnerlijkt worden
  • Kunnen bestaande en ongewenste automatismen, gewoonten en belemmerende overtuigingen doorbroken worden.

Bij hypnotherapie wordt gewerkt aan een oplossing van binnenuit, waarbij het zelf- herstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Het is een vriendelijke, natuurlijke, soms speelse en vooral efficiënte therapie, waarbij de begeleiding volledig wordt afgestemd op de hulpvraag en doelstellingen van de cliënt. Hypnotherapie is geschikt voor zowel kinderen als volwassenen. Het aantal behandelingen is afhankelijk van hoe diep de oorzaak is geworteld en vanuit welke achtergrond de problematiek is ontstaan.  Door de efficiënte werking is hypnotherapie over het algemeen een kort(-er) durende therapie dan andere vormen van behandelingen.

Naast het feit dat hypnotherapie een op zichzelf staande behandelmethode is, wordt het in de reguliere en complementaire geneeskunde gebruikt als een waardevolle ondersteuning. Ook medisch specia­listen zoals chirurgen, anesthe­sisten, radiologen, artsen en tandartsen maken gebruik van hypnose en hypnotherapie.

Methoden en technieken
Aangezien hypnotherapie een vorm van psychotherapie is en zeer veelzijdig is, kunnen verschillende therapeutische technieken en werkwijzen met elkaar gecombineerd worden, zoals:
  • Regressie
  • Werken met deelpersoonlijkheden
  • Sociaal Panorama en Familie-opstellingen
  • Losmakingstechnieken
  • Ontspanningsoefeningen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Visualisaties
  • Ik-versterking
  • Mindfulness
  • DRT – Distracting Reprocessing Therapy, afgeleide van EMDR
  • EFT – Emotional Freedom Technique
  • NLP – Neuro Linguïstisch Programmeren
  • RET – Rationeel Emotieve Therapie
  • Provocatieve therapie
  • Transactionele Analyse
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Coaching & psychosociale begeleiding
  • Focustraining

Klaproos en hypnotherapie
De klaproos staat symbool voor de innerlijke kracht van de mens en past als metafoor goed bij de werkzaamheden van een hypnotherapeut. Bij hypnotherapie gaat het om verandering, ontwikkeling en groei, en deze vinden plaats als je in de kern van jezelf in beweging komt, zoals bij een klaproos. Een klaproos komt niet zomaar tot groei. Het zaad kan pas ontkiemen als de grond waarin het zaad zich bevindt ‘ergens’ door in beweging wordt gebracht. Is de bodem in rust dan gebeurt er niets en kunnen zaadjes jarenlang blijven wachten.

In de geschiedenis is nog een bijzonder verband te vinden tussen de klaproos en hypnotherapie. Hypnos, de Griekse god van de slaap, die wel als symbool wordt gebruikt voor de hypnose, wordt afgebeeld met een klaproos als attribuut. Klaproos werkt kalmerend, ontspannend en licht slaapverwekkend, waardoor je even los kunt komen van je denken, net als bij de therapeutische trance die wordt gebruikt bij hypnotherapie. Dit is ook wel te vergelijken met het moment tijdens de slaap vlak voor het wakker worden. Dit moment is het diepste trancemoment van de dag! Het zijn de laatste minuten of seconden voordat je wakker wordt, een moment waarin je je even helder iets herinnert of waarin je opeens iets ‘weet’ voor de komende dag